Назван фрукт, который защитит от диабета и инфаркта
Грейпфрут считается весьма полезным продуктом, он положительно влияет на печень, а также помогает избежать сахарного диабета и инфаркта.
Волгоград, 10 мая / «Волга-Медиа.ру» /.
Этот фрукт обогащен витаминами С, Д, В1 и Р, пишет «МК в Волгограде.ру». Они способствуют укреплению кровеносной системы, улучшению эластичности сосудов, а также усиливают действие аскорбиновой кислоты.
Употребление грейпфрута улучшает обмен веществ и помогает нормализовать артериальное давление. А содержащиеся в нем антиоксиданты благотворно действуют на кожу, продлевая ее молодость.
Этот фрукт также низкокалориен, что важно для тех, кто стремится похудеть. Другое его свойство – нормализация деятельности печени и снижение уровня холестерина. Все это уменьшает риск развития инфаркта миокарда и диабета.
Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний медики рекомендуют есть примерно 2-3 грейпфрута в неделю. Лучше всего делать это в середине дня, обязательно перед этим поев.
Тем не менее некоторым людям грейпфрут противопоказан. Так, его лучше не есть при повышенной кислотности желудка и болезнях ЖКТ. В нем также содержатся кислоты, разрушающую эмаль зубов, что может быть чревато кариесом. Это негативное свойство можно минимизировать, если полоскать рот после употребления фрукта.
Отметим, информация носит ознакомительный характер, не является призывом к действию и не заменяет консультацию специалиста.
Читайте также:
Фрукты и овощи, которые волгоградцам не стоит есть сырыми
Что произойдет с организмом, если питаться только овощами и фруктами
4 полезных косточковых фрукта, которые нужно включить в рацион
Наталья Еремеева, Алина Алещенко. Фото: pixabay.com.
Безопасность превыше всего: какой самокат выбрать для ребенка возрастом до 3 лет
Родители должны знать, что на каждый возраст есть свои модели самокатов, учитывающие рост детей и их физические способности. Если это не принимать во внимание, то есть риск столкнуться с серьезными последствиями.
Волгоградская область, 19 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Малышам возрастом до 3-х лет нужно выбирать трехколесные самокаты. При этом 2 колеса должны быть не сзади, а спереди. Это позволит ребенку чувствовать себя более комфортно и безопасно во время ...
ЧитатьВ Волгоградской области один человек заразился клещевым боррелиозом
В Волгоградской области начался сезон клещей, уже есть 1 укушенный.
Волгоградская область, 16 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Клещи – переносчики серьезных вирусных заболеваний. Большинство из них смертельно опасны, если начать лечиться слишком поздно. Ухудшает ситуацию и коварность укусов этих мелких членистоногих. ...
ЧитатьВ Волгоградской области проходит неделя популяризации донорства
Она продлится с 14 по 20 апреля 2025 года.
Волгоградская область, 15 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В 2024 году более 18 тыс. волгоградцев сдали кровь. Благодаря такой активности граждан за 12 месяцев специалисты заготовили и переработали свыше 21 тыс. литров жизненно важного биоматериала. В ...
ЧитатьЗа неделю в Волгоградской области на 15% снизилась заболеваемость ОРВИ
Сотрудники регионального Роспотребнадзора отметили улучшение эпидемиологической обстановки на территории области.
Волгоградская область, 15 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в надзорной службе, за минувшую неделю в Волгоградской области уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями снизился на 15,5%. Также на 14% уменьшилось количество случаев ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области рассказали о диагностике ВИЧ
Вирус иммунодефицита человека представляет собой контролируемое хроническое заболевание, при котором поражается иммунная система. В результате недуга организм лишается возможности сопротивляться болезням и инфекциям.
Волгоградская область, 14 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В регуправлении Роспотребнадзора отметили, что в борьбе за здоровье важную роль играет профилактика. В основном вирус проникает в организм человека через кровь. Стать носителем можно при половом ...
ЧитатьВолгоградцам объяснили, как приготовить полезные для здоровья пасхальные куличи
Кулич – высококалорийный продукт. Его не относят к категории полезных, но это можно исправить, если соблюдать определенные правила.
Волгоградская область, 13 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Среди полезных ингредиентов в составе куличей – куриные яйца, в которых сбалансированы КБЖУ. Еще они содержат массу микронутриентов, витаминов А, С, D, Е, К, Н, РР и группы В, а также жирные кислоты ...
ЧитатьКак предотвратить появление мозолей и натоптышей на ногах
Гладкая и ухоженная кожа ног – мечта любой женщины, да и мужчины тоже. Однако часто на пути к желанной цели встречаются преграды в виде мозолей и натоптышей. Причиняя дискомфорт и болевые ощущения, они заставляют человека отказаться от любимой обуви или привычных занятий.
Волгоградская область, 12 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Самый простой способ избежать проблем – лейкопластыри. Применять их нужно еще до появления натоптышей. Более долгосрочный вариант – специальные накладки, которые спасают от дополнительного ...
ЧитатьВолгоградцев призвали в период паводка кипятить воду из-под крана
Весной в половодье зачастую ухудшается качество воды. Вместе с талыми водами в реки, родники, колодцы вполне могут попадать различные химические, органические и биологические загрязнения.
Волгоградская область, 10 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру» /. В паводковый период мутность речной воды может возрасти с 2 мг/л до 00–150 мг/л, а цветность с 5 градусов увеличиться до 70 градусов, пояснили в региональном Управлении Роспотребнадзора. Конечно, ...
Читать