Волгоградская область, 26 марта 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
Ученые из Университета Южной Австралии в рамках своего исследования провели анализ 2724 статей и изучили медицинские данные свыше 250 тыс. человек.
На основании рассмотренной информации эксперты пришли к выводу, что пользу для мозга может принести любая активность, в том числе видеоигры, в которых пользователи вынуждены двигаться. Максимальный эффект наблюдался при нагрузках низкой и средней интенсивности.
Физическая активность особенно важна в детском возрасте, поскольку она стимулирует развитие памяти. Во взрослом возрасте упражнения способствуют улучшению общих когнитивных способностей, например, концентрации. Исследование австралийских ученых опубликовано в British Journal of Sports Medicine.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
