Волгоградцам рассказали о полезных и вредных свойствах брюссельской капусты
О том, чем полезен этот овощ и кому стоит употреблять его с осторожностью, рассказали эксперты Роскачества.
Волгоград, 24 августа 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Брюссельскую капусту ценят любители здорового питания. Узнать ее легко по маленьким кочанчикам, которые растут на одной кочерыжке.
В ней содержится большое количество пищевых волокон, которые обеспечивают чувство сытости, способствуют нормализации пищеварения, а также помогают контролировать уровень сахара в крови.
Богата брюссельская капуста витаминами группы В, А, С, РР, К, а также кальцием, магнием, фосфором, кремнием, селеном, цинком и другими. Кроме того, в 100 г этой маленькой капусты содержится 30% от суточной нормы омега-3 жирных кислот. А такие антиоксиданты, как каротиноиды и глюкозинолаты, защищают клетки организма от повреждений и снижают вероятность возникновения хронических заболеваний.
Однако людям с чувствительным желудком есть этот овощ нужно с осторожностью. Он может вызвать газообразование, а большие порции привести к расстройству желудка. У пациентов с заболеваниями ЖКТ употребление брюссельской капусты может усугубить симптомы. Стоит ограничить ее потребление людям с гипотиреозом, аллергикам, а для страдающих подагрой она вредна.
За неделю клещи покусали 126 человек в Волгоградской области
Этот показатель не превышает среднемноголетних значений.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, всего с начала 2025 года по поводу укусов клещей в медицинские организации Волгоградской области обратился 1191 человек. Не обошлось за ...
ЧитатьГосжилнадзор напомнил волгоградцам об опасности угарного газа
Его второе название – тихий убийца. Он не имеет запаха и цвета. Если почувствовали слабость, сонливость, учащенное сердцебиение, сознание поплыло – это сигнал. Сразу уходите из помещения на воздух.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Угарный газ – это продукт неполного сгорания любого топлива, в составе которого есть углерод, например, бензина, солярки, мазута, природного газа, угля и дров. Чаще всего он образуется в квартирах с ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали есть черешню при синдроме раздраженного кишечника
Эта яркая ягода – настоящий символ лета. Она не только вкусна, но и крайне полезна для организма и имеет невысокую калорийность.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и сотрудника университета имени Н. И. Пирогова Ольги Тарасовой, черешня помогает избавиться от запоров, поддерживает рост полезных бактерий в кишечнике, снижает ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области перечислили самые опасные пищевые добавки
Обилие букв «Е» и прочих непонятных названий на упаковках продуктов просто зашкаливает. Какие пищевые добавки бывают, рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского политехнического университета Инна Кылосова.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Инны Кылосовой, пищевые добавки люди используют на протяжении многих веков, к ним можно отнести и соль, и специи, и уксусную или молочную кислоты. Были в ходу и натуральные красители – ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области напомнили о полезных свойствах цикория
Цикорий принято считать самой полезной альтернативой кофе. Он имеет нежный сладковато-горьковатый вкус и тонкий ореховый аромат.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и врача-токсиколога Михаила Кутушова, цикорий помогает избавиться от чувства усталости и голода, нормализует уровень сахара в крови, способствует выведению ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали, как спасти утопающего и не утонуть самому
Тонущий человек не только жертва обстоятельств, он еще и источник опасности. В панике своего спасателя он может воспринимать не как того, кто поможет ему, а как чудом возникший рядом остров, на который можно опереться.
Волгоградская область, 21 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Главная заповедь того, кто собирается спасать утопающего, – не утонуть самому. Часто тонущий человек не понимает, что, ухватившись за своего спасителя мертвой хваткой, он топит и его, и себя. ...
ЧитатьЖители Волгоградской области узнали, что способствует развитию рака толстой кишки
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Калачевской центральной районной больницы Кирилл Агапов поделился важной информацией об опасном недуге и дал полезные советы.
Волгоградская область, 18 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Кирилла Агапова, к факторам, увеличивающим риск появления рака толстой кишки, относятся неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя. Также не стоит ...
ЧитатьВ Волгоградской области 7 человек заразились опасными недугами после укуса клеща
На минувшей неделе в медицинские организации региона по поводу укусов кровососущих обратились 120 человек. Этот показатель не превышает среднемноголетних значений.
Волгоградская область, 17 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Клещи – переносчики серьезных вирусных заболеваний. Большинство из них смертельно опасны, если начать лечиться слишком поздно. Ухудшает ситуацию и коварность укусов этих мелких членистоногих. Они ...
Читать