Волгоград, 24 сентября 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
Специалисты из Университета Эмори в ходе исследования выяснили, что регулярные занятия йогой помогают в борьбе с ревматоидным артритом. Участниками эксперимента стали 64 человека, у которых было диагностировано это заболевание.
Половина добровольцев в течение 8 недель постоянно занимались йогой под присмотром опытного инструктора. Одно занятие длилось 120 минут. Остальные же получали только медикаментозное лечение.
В первой группе зафиксировано значительное улучшение показателей здоровья, а также заметное снижение количества клеток Th17, выделяющих цитокины, которые усиливают воспаление.
Авторы отметили, что заниматься йогой 120 минут ежедневно могут не все, однако это оказывает благотворное влияние на здоровье человека.
Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
Статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
