Диетологи назвали неочевидные способы избавления от жира на животе
Висцеральный жир – это не только проблема для фигуры. Он обволакивает внутренние органы, что опасно развитием таких заболеваний, как диабет, инфаркт и рак. Основной способ избавления от висцерального жира – диета и физические нагрузки. Однако специалисты по питанию рассказали, что еще может способствовать этому процессу.
Волгоградская область, 29 июня 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Доктор Гектор Перес отметил, что похудению может мешать стресс. Когда мы нервничаем, организм вырабатывает гормон кортизол. Он может привести к увеличению веса, особенно в области живота. Кроме того, во время стресса мы больше склонны к перееданию, передает Eat Thi Not That!
Диетолог Триста Бест добавила, что для избавления от жира необходимо высыпаться. В среднем человеку необходимо от 7 до 9 часов сна.
Врач рассказала, что перед тем как лечь в кровать, лучше съесть немного миндаля, грецких орехов или банан. В этих продуктах содержится мелатонин, который улучшает качество сна.
За неделю в Волгоградской области на 7% снизилась заболеваемость ОРВИ
Сотрудники регионального Роспотребнадзора отметили улучшение эпидемиологической обстановки на территории субъекта.
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в надзорной службе, за минувшую неделю в Волгоградской области уровень заболеваемости острыми респираторными инфекциями снизился на 7%. Также на 13% уменьшилось количество случаев ...
ЧитатьС 30 апреля медучреждения Волгоградской области перейдут на особый режим работы
Жители региона могут не беспокоиться о доступности медицинской помощи во время майских праздников.
Волгоградская область, 22 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в обладминистрации, с 30 апреля по 12 мая поликлиники Волгограда и Волжского будут ежедневно принимать пациентов с 8.00 до 16.00, а районные медучреждения – с 8.00 до 15.00. В это время жители ...
ЧитатьВолгоградцев предупредили о высокой концентрация пыльцы березы в воздухе
Дискомфорт могут ощутить даже те, кто никогда не считал себя аллергиком.
Волгоградская область, 21 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В Волгоградской области зацвели березы. В это время аллергики сталкиваются с очень неприятными симптомами. Терпеть насморк, кожный зуд, высыпания и сухой кашель им придется до 30 апреля. Об этом ...
ЧитатьЖителей Волгоградской области призвали не запивать пищу газировкой
Мнения о том, стоит ли пить во время еды, расходятся. Одни утверждают, что привычка запивать пищу никак не сказывается на здоровье человека, а другие категорически выступают против этого. Внести ясность в этот вопрос попытались сотрудники регионального управления Роспотребнадзора.
Волгоградская область, 21 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в надзорной службе, запивать пищу жителям Волгоградской области можно, однако, при этом стоит учитывать индивидуальные особенности организма. К примеру, вода может помочь улучшить ...
ЧитатьС начала 2025 года более 10 тысяч жителей Волгоградской области сдали кровь
Благодаря такой активности волгоградцев специалисты заготовили около 6 тыс. литров жизненно важного биоматериала.
Волгоградская область, 20 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в обладминистрации, с начала 2025 года в больницы Волгограда и области поставлено более 14 тыс. литров крови и ее компонентов. Это свидетельствует о стабильном обеспечении лечебных ...
ЧитатьБезопасность превыше всего: какой самокат выбрать для ребенка возрастом до 3 лет
Родители должны знать, что на каждый возраст есть свои модели самокатов, учитывающие рост детей и их физические способности. Если это не принимать во внимание, то есть риск столкнуться с серьезными последствиями.
Волгоградская область, 19 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Малышам возрастом до 3-х лет нужно выбирать трехколесные самокаты. При этом 2 колеса должны быть не сзади, а спереди. Это позволит ребенку чувствовать себя более комфортно и безопасно во время ...
ЧитатьВ Волгоградской области один человек заразился клещевым боррелиозом
В Волгоградской области начался сезон клещей, уже есть 1 укушенный.
Волгоградская область, 16 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Клещи – переносчики серьезных вирусных заболеваний. Большинство из них смертельно опасны, если начать лечиться слишком поздно. Ухудшает ситуацию и коварность укусов этих мелких членистоногих. ...
ЧитатьВ Волгоградской области проходит неделя популяризации донорства
Она продлится с 14 по 20 апреля 2025 года.
Волгоградская область, 15 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В 2024 году более 18 тыс. волгоградцев сдали кровь. Благодаря такой активности граждан за 12 месяцев специалисты заготовили и переработали свыше 21 тыс. литров жизненно важного биоматериала. В ...
Читать