Волгоградцам рассказали, как можно справиться со стрессом
Стресс может спровоцировать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
Врач-гастроэнтеролог, диетолог, к.м.н. и клинический фармаколог Рустем Садыков сообщил, что именно на фоне стресса, как правило, учащаются боли в животе, спазмы, диарея, запоры. Все дело в том, что во время повышенной нервозности и беспокойства активизируется симпатическая нервная система, из-за которой может нарушиться выработка желудочного сока. В ЖКТ из-за этого усиливаются воспалительные реакции.
В этот период специалист рекомендует не есть чаще 3–4 раз в день, отдавать предпочтение легкой пище, избегая при этом стимуляторов (кофе и энергетики), а также острой пищи. Следует поддержать микробиоту клетчаткой и кисломолочными продуктами, а нервную систему – орехами, рыбой и бананами.
«Если вас мучают регулярные боли в животе, нестабильный стул или тошнота на фоне стресса – не игнорируйте это. Даже молодому организму нужна поддержка, особенно в напряженный период», – подытожил врач.
В двух районах Волгограда 12 мая отключат электроэнергию
В этот день на электросетях будут проводиться плановые работы.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В понедельник, 12 мая, в Кировском и Советском районах областного центра на электросетях будут проводиться плановые профилактические работы. В связи с этим в некоторых домах перечисленных районов несколько часов ...
ЧитатьВ Волгограде парад Победы озвучил новый диктор
9 мая текущего года честь вести парад в городе-герое выпала 21-летнему студенту Рудольфу Мелкумяну.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как стало известно, новым голосом торжественного парада Победы в Волгограде 9 мая стал 21-летний студент ВГИИК Рудольф Мелкумян. Это первая масштабная работа такого уровня для молодого человека. До этого он вел ...
ЧитатьЧрезвычайная пожароопасность прогнозируется на территории Волгоградской области
Жителей отдельных районов предупреждают о 5-м классе горимости.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как стало известно, чрезвычайная пожароопасность установлена до конца суток 9-го, а также 10 мая на территории Палласовского, Старополтавского, Быковского, Николаевского, Клетского, Иловлинского и Калачевского ...
ЧитатьЖителям Волгограда и области посоветовали, как подготовить лодку к спуску на воду
Полезными советами для любителей рыбалки и водного туризма поделился представитель интернет-сервиса «Авито» Илья Зарембо.
Волгоградская область, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Ильи Зарембо, перед спуском лодки на воду волгоградцам нужно убедиться в ее безопасности. На плавсредствах из стеклопластика и алюминия не должно быть вмятин, трещин и сквозных отверстий, а ...
ЧитатьЕще 4 населенных пункта Волгоградской области стали «Рубежом Сталинградской доблести»
Сегодня, 9 мая, в день 80-летия Великой Победы представители городов Камышина и Суровикино, а также рабочих поселков Октябрьский и Светлый Яр получили грамоты о присвоении населенным пунктам звания «Рубеж Сталинградской доблести». Грамоты вручил губернатор Андрей Бочаров.
Волгоградская область, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Напомним, почетное звание «Рубеж Сталинградской доблести» – это знак высшей степени признательности Волгоградской области Поколению Победителей и защитникам Сталинграда. Этим званием удостаивают ...
ЧитатьПочетный гражданин Волгоградской области Александра Пахмутова поздравила россиян с 9 Мая
9 мая 2025 года в России отмечают важнейшую дату – 80-летие Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
Волгоградская область, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. С Днем Победы россиян поздравила композитор и почетный гражданин Волгоградской области Александра Пахмутова. Видео с добрыми пожеланиями жителям страны она опубликовала в своем телеграм-канале. ...
ЧитатьКосмонавт Иван Вагнер поделился снимком Волгограда, который был сделан с борта МКС
Фотографию города-героя на Волге он опубликовал в своем телеграм-канале.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В пятницу, 9 мая, российский космонавт-испытатель Иван Вагнер поделился со своими подписчиками в телеграм-канале фотографиями городов, жители которых внесли существенный вклад в Победу в Великой Отечественной ...
ЧитатьВолгоградцам показали известные снимки, сделанные в период Великой Отечественной войны
Эти фотографии красноречиво рассказывают о событиях, которые произошли в период с 1941-го по 1945 год.
Волгоград, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Снимок «В горькие дни отступления» Якова Халипа сделан в августе 1941 года на Днепропетровщине. Он стал одним из главных фотосвидетельств Великой Отечественной войны. Знаменитое фото Макса Альперта «Комбат» ...
Читать