Медики назвали волгоградцам допустимую норму чая в сутки
Специалисты больницы имени С. З. Фишера в Волжском разъяснили, как пить любимый россиянами напиток, чтобы получить максимальную пользу.
Волгоградская область, 30 марта 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
По мнению медиков, взрослым людям не стоит пить больше 3–4 чашек чая в день. Чай насыщен кофеином и при превышении дозы в организме может скопиться слишком много этого алкалоида. Это, в свою очередь, плохо повлияет на работу внутренних органов, в том числе сердца, желудка, печени, почек.
Черный чай полезен для сердца, главное – не злоупотреблять. В зеленом чае кофеина меньше, зато больше антиоксидантов, которые ускоряют метаболизм. По возможности лучше класть меньше сахара или вовсе не добавлять его в напиток. На ночь полезнее пить травяные чаи или некрепкий зеленый чай, так как кофеин может нарушить сон.
Малышам можно давать чай с 2 лет. Начинать лучше с маленьких порций специальных напитков для детей, например с молоком или ромашкового.
Чтобы чай принес максимум пользы, стоить выбирать напиток без искусственных добавок и контролировать крепость заварки.
Жителям Волгоградской области рассказали о диагностике ВИЧ
Вирус иммунодефицита человека представляет собой контролируемое хроническое заболевание, при котором поражается иммунная система. В результате недуга организм лишается возможности сопротивляться болезням и инфекциям.
Волгоградская область, 14 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В регуправлении Роспотребнадзора отметили, что в борьбе за здоровье важную роль играет профилактика. В основном вирус проникает в организм человека через кровь. Стать носителем можно при половом ...
ЧитатьВолгоградцам объяснили, как приготовить полезные для здоровья пасхальные куличи
Кулич – высококалорийный продукт. Его не относят к категории полезных, но это можно исправить, если соблюдать определенные правила.
Волгоградская область, 13 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Среди полезных ингредиентов в составе куличей – куриные яйца, в которых сбалансированы КБЖУ. Еще они содержат массу микронутриентов, витаминов А, С, D, Е, К, Н, РР и группы В, а также жирные кислоты ...
ЧитатьКак предотвратить появление мозолей и натоптышей на ногах
Гладкая и ухоженная кожа ног – мечта любой женщины, да и мужчины тоже. Однако часто на пути к желанной цели встречаются преграды в виде мозолей и натоптышей. Причиняя дискомфорт и болевые ощущения, они заставляют человека отказаться от любимой обуви или привычных занятий.
Волгоградская область, 12 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Самый простой способ избежать проблем – лейкопластыри. Применять их нужно еще до появления натоптышей. Более долгосрочный вариант – специальные накладки, которые спасают от дополнительного ...
ЧитатьВолгоградцев призвали в период паводка кипятить воду из-под крана
Весной в половодье зачастую ухудшается качество воды. Вместе с талыми водами в реки, родники, колодцы вполне могут попадать различные химические, органические и биологические загрязнения.
Волгоградская область, 10 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру» /. В паводковый период мутность речной воды может возрасти с 2 мг/л до 00–150 мг/л, а цветность с 5 градусов увеличиться до 70 градусов, пояснили в региональном Управлении Роспотребнадзора. Конечно, ...
ЧитатьКак волгоградцам выбрать качественную и полезную гречку
10 апреля отмечается Международный день гречневой крупы. К этой дате специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» подготовили памятку о свойствах крупы.
Волгоградская область, 10 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру» /. Гречка родом из Юго-западного Китая, она появилась 8 тысяч лет назад. Завезена крупа на славянские земли была булгарами в VII-VIII веках. Россия занимает 1-е место в мире по ее выращиванию, активно ...
Читать7 апреля в Волгограде пройдут спортивные зарядки для взрослых и детей
Во Всемирный день здоровья районные администрации и учреждения спорта проведут массовые мероприятия для всех желающих.
Волгоград, 6 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру» /. Одно из самых ярких мероприятий пройдет в сквере имени Саши Филиппова Ворошиловского района. В 10.00 начнется мероприятие для воспитанников ближайших детских садов, но к зарядке смогут присоединиться все ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области предлагают бесплатно проверить тонометры
Акция пройдет с 4 по 7 апреля 2025 года в четырех городах региона.
Волгоградская область, 1 апреля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Жители Волгограда, Волжского, Камышина и Михайловки смогут совершенно бесплатно проверить точность работы домашних тонометров в рамках всероссийской акции Росстандарта «Будь уверен! Будь ...
ЧитатьВолгоградки узнали, как нужно ухаживать за кожей лица весной
Руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольга Малиновская рассказала, что происходит с кожей в межсезонье.
Волгоградская область, 30 марта 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Со слов специалиста, на состояние кожи может негативно повлиять весенний авитаминоз, и особенно дефицит витаминов А, Е, С, В1, В7, D. Чтобы исправить ситуацию, надо включить в рацион больше овощей, ...
Читать