Волгоградская область, 25 сентября 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
В сентябре наступает сезон таких полезных ягод, как шиповник, брусника, облепиха. Именно на последнюю специалисты советуют обратить внимание.
В составе облепихи содержатся витамины группы С и В, а также каротин, органические кислоты, пектины, рибофлавоноиды, железо, магний, сера, бром и кремний.
Эта ягода обладает противовирусным действием, укрепляет иммунитет и может оказывать омолаживающее воздействие на организм, улучшая состояние кожи и волос. Особенно полезна ягода в период беременности.
Однако специалисты не рекомендуют употреблять облепиху людям с болезнями ЖКТ, а именно с гастритом и повышенной кислотностью в желудке.
