Волгоградская область, 1 апреля 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
Шоколад богат веществами, которые улучшают здоровье. Так, теобромин, содержащийся в этом продукте, помогает справиться с кашлем. Кроме того, не стоит забывать, что какао содержит антиоксиданты, которые подавляют окислительные процессы в организме, сообщает Sabah.
Также употребление шоколада помогает предотвратить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу кишечника, помогает сохранить память и снизить уровень стресса, обеспечивает защиту кожи от солнечных лучей.
Поскольку этот сладкий продукт богат калием и флавоноидами, он может снизить артериальное давление.
Однако при употреблении шоколада важно не превышать суточную норму, которая составляет около 100 г в день, иначе можно столкнуться с проблемой лишнего веса.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
