Американские ученые выяснили, чем опасен дневной сон

Существует распространенное мнение, что сон в послеобеденное время способствует восстановлению сил и энергии. Однако ученые из Калифорнийского университета выяснили, что эта привычка может стать причиной проблем со здоровьем.

Александр Герасимов

Американские ученые выяснили, чем опасен дневной сон

Волгоградская область, 20 марта 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

В течение почти полутора десятков лет специалисты наблюдали за состоянием 1401 участника эксперимента. Ученые фиксировали продолжительность сна и сравнили этот показатель с динамикой изменения когнитивных способностей.

Выяснилось, что долгий дневной сон может являться фактором риска возникновения и развития болезни Альцгеймера, сообщает китайское издание Sina.com.

Почти у четверти участников исследования через шесть лет после его начала была обнаружена деменция. По мнению ученых, основной причиной развития ментального заболевания у испытуемых стала привычка предаваться сну в дневное время.

Отметим, что материал имеет информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.