Волгоград, 23 февраля 2023 / «Волга-Медиа.ру» /.
Об этих ранних признаках британский врач Анджела Рай рассказала изданию Express. По ее мнению, таких симптомов несколько.
Самым распространенным признаком недостатка витамина являются постоянные усталость и вялость. Также дефицит нутриента проявляется побледнением кожных покровов, потерей аппетита, язвами во рту, болезненным языком красного цвета. Если дефицит не восполнить, то появляются онемение конечностей, когнитивные нарушения, депрессия, раздражительность.
Если дефицит витамина входит в серьезную стадию, он может привести к повреждению нервной системы, проблемам со зрением, потере физической координации.
