Волгоградская область, 29 января 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.
В результате 10-летнего исследования китайские ученые смогли выделить 6 правил для снижения риска возникновения деменции.
В соответствующем исследовании приняли участие 29 тысяч человек пожилого возраста. Их разделили на три группы. Первая из них соблюдала 6 правил здорового образа жизни, вторая – занималась спортом, участники третьей группы правильно питались.
У пожилых людей из первой группы уменьшился риск развития деменции на 90%, передает The BMJ.
Так, среди правил были перечислены правильное питание, физическая активность, общение с близкими, чтение книг, а также исключение курения и употребления алкоголя.
