Эксперты перечислили 4 самых полезных для печени овоща

Существуют продукты, положительно влияющие на здоровье печени.


Волгоград, 4 сентября 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.

Диетологи Мелисса Рифкин и Келси Хэмптон в издании ETNT сообщили, что сделать печень более здоровой способны некоторые овощи.

Так, свекла богата питательными веществами, которые благотворно влияют на здоровье печени. Тот же эффект будет и от употребления свекольного сока. Этот продукт также защищает печень от канцерогенов.

Вторым овощем специалисты назвали брокколи, которая способна предотвратить развитие опухолей и неалкогольной жировой болезни печени.

В перечень полезных овощей также вошли брюссельская капуста и листовая зелень, повышающая ферменты печени. Положительно скажутся на здоровье печени шпинат и листовая капуста.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»