Волгоградские врачи рассказали, в каких продуктах содержится витамин А
С тех времен, как только учеными были найдены витамины, они стали считаться эликсиром жизни. Витамин А, или ретинол, – не исключение.

Волгоградская область, 16 августа 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Витамин А не зря называют витамином роста, сохранения зрения, молодости и красоты. Ретинол участвует также в делении клеток, работе иммунитета и репродуктивной функции.
Чтобы человек не испытывал дефицита витамина А, это полезное вещество необходимо получать извне: с продуктами питания или в виде препаратов. В регуправлении Роспотребнадзора перечислили продукты, в которых содержится ретинол.
Продукты, богатые витамином А:
– Печень,
– Морковь,
– Шпинат,
– Брокколи,
– Батат,
– Тыква,
– Лосось.