Волгоградская область, 7 августа 2022 / «Волга-Медиа.ру» /.
К полезным для иммунитета продуктам специалисты отнесли черный тмин. Он полезен для пищеварительной и нервной систем пишет, En Son Haber.
Столовая ложка оливкового масла по утрам помогает работе кишечника и головного мозга.
Важно включать в рацион масло черного тмина. Оно положительно сказывается на состоянии кожи и волос.
Полезно употреблять также сушеный инжир, вымоченный в оливковом масле. Оказывается, такой продукт очищает организм от вирусных бактерий.
Специалисты рекомендуют ежедневно есть изюм. Полезные вещества в его составе укрепляют нервные клетки.
Одно из условий здорового образа жизни – достаточное количество воды в организме. Поэтому не стоит забывать про водный баланс.
Положительно сказываются на работе желудка и кишечника яблоки.
Обновлению организма способствует употребление чашки турецкого кофе каждый день. Такой напиток улучшает обменные процессы.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
