Волгоградская область, 12 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Добавит в рацион больше клетчатки и белка
Попкорн богат клетчаткой и белком. Кроме того, если в нем нет добавок, то он считается низкокалорийным – можно съесть большую порцию без вреда для фигуры.
Способствует газообразованию
Попкорн может вызвать газообразование и вздутие живота, поскольку организм некоторых людей не усваивает цельнозерновые продукты, передает Eat This, Not That!
Разнообразит диету антиоксидантами
Попкорн содержит тип антиоксиданта, который называют фенольной кислотой. Он помогает бороться с веществами, которые повреждают клетки. Согласно исследованию, проведенному в Университете Скрэнтона, в попкорне содержится больше полезных антиоксидантных веществ, называемых полифенолами, чем во фруктах и овощах.
