Волгоградская область, 2 мая 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
По словам специалиста, висцеральный – это самый опасный тип жира. Он сдавливает органы, что провоцирует серьезные заболевания. Сильнее всего страдают печень, кишечник и желудок. Распознать отложения можно по большому, так называемому «пивному» животу.
Основный метод борьбы с висцеральным жиром – правильное питание, передает Eat This, Not That! В рационе обязательно должны присутствовать овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием белка. Доктор посоветовал добавлять немного овощей в каждый прием пищи.
Кроме того, специалист рассказал, что в избавлении от жира поможет сауна. Высокие температуры стимулируют иммунную систему к большой активной выработке лейкоцитов и антител.
