Волгоградская область, 27 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
К такому выводу они пришли в ходе эксперимента, результаты которого опубликованы в Alzheimer’s and Dementia. Оказалось, что риск развития деменции на 40% выше у тех, кто спал днем больше часа.
Среди участников были люди без нарушений когнитивных функций. У каждого из них ежедневный дневной сон увеличивался в среднем на 11 минут в год.
Почти в 2 раза темпы увеличения продолжительности сна были выше у добровольцев с умеренным когнитивным расстройством. При этом 68 минут дневного отдыха составляло время в момент, когда у пациентов обнаруживали болезнь Альцгеймера.
Специалисты уверены, что длительный дневной сон – это не причина, а первый тревожный сигнал упадка умственных способностей.
