Волгоградская область, 26 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.
Морковь – это то, что можно круглый год найти в магазинах. При этом овощ способствует правильной работе почек. Морковь богата клетчаткой, витаминами А, В и Е и обладает мочегонным эффектом, что особенно важно для здоровья почек.
Еще один распространенный продукт – яблоки. Их рекомендуют съедать не менее одного в день. Фрукт помогает вывести токсины из организма, передает турецкое издание En Son Haber.
Для предотвращения проблем с почками медики рекомендуют чернику, содержащую в себе фосфор и калий, а также белокочанную капусту из-за большого количества витаминов и минералов в ней.
