Диетолог перечислила полезные свойства и недостатки белого вина

Белое вино способно защитить от некоторых недугов. Несмотря на его пользу, диетолог Сэнди Юнан не советует женщинам употреблять больше одного бокала вина в день. Для мужчин норма – 2 бокала.

Илья Клышников

Диетолог перечислила полезные свойства и недостатки белого вина

Волгоградская область, 20 марта 2022 / «Волга-Медиа.ру»/.

В умеренных  количествах напиток не только не навредит, но и принесет пользу. Дело в том, что вино обладает антиатерогенным и антиоксидантным эффектом. Благодаря таким свойствам напиток снижает вероятность развития некоторых видов онкологии.

От развития сердечно-сосудистых заболеваний и почечных недугов защитит фенол, его также называют кофейной кислотой. Он содержится в белом вине, передает портал Eat This, Not That!

Что касается вреда, то возможно нарушение сна. Утром человек чувствует себя не таким выспавшимися, как если бы он не употреблял алкоголь. Кроме того, спиртное способствует набору лишних килограммов и появлению изжоги.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»