Доктор Мясников рассказал, как людям сохранить суставы
Знаменитый врач и телеведущий Александр Мясников в эфире федерального телеканала перечислил несколько способов, которые позволят сохранить здоровье суставов.
Волгоград, 22 мая / «Волга-Медиа.ру» /.
Для начала врач призвал избегать травм – например, отказаться от бега. Он отметил, что, несмотря на пользу для сердца и легких, это губительно для коленей.
Также доктор подчеркнул, что нужно правильно «кормить» суставы: больше ходить и делать упражнения.
По словам Мясникова, продукты, которые полезны для суставов, не могут восстановить их.
Помимо этого, врач заявил, что полезным для суставов будет похудение. Исследования показали, что 80% людей, которые за полгода потеряли 10% веса, почти полностью избавились от проблем с суставами.
Дмитрий Норовлянский. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага.
В Волгоградской области 1399 жителей получили путевки в санатории в 2025 году
Воспользоваться бесплатным санаторно-курортным лечением могут определенные категории граждан.
Волгоградская область, 25 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Для обеспечения жителей путевками заключено 16 госконтрактов с санаториями страны. Так, волгоградцы, чтобы поправить здоровье, могут отправиться в Анапу, Сочи, Пятигорск, Кабардино-Балкарию и Крым, ...
ЧитатьЗа неделю клещи покусали 126 человек в Волгоградской области
Этот показатель не превышает среднемноголетних значений.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, всего с начала 2025 года по поводу укусов клещей в медицинские организации Волгоградской области обратился 1191 человек. Не обошлось за ...
ЧитатьГосжилнадзор напомнил волгоградцам об опасности угарного газа
Его второе название – тихий убийца. Он не имеет запаха и цвета. Если почувствовали слабость, сонливость, учащенное сердцебиение, сознание поплыло – это сигнал. Сразу уходите из помещения на воздух.
Волгоградская область, 23 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Угарный газ – это продукт неполного сгорания любого топлива, в составе которого есть углерод, например, бензина, солярки, мазута, природного газа, угля и дров. Чаще всего он образуется в квартирах с ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали есть черешню при синдроме раздраженного кишечника
Эта яркая ягода – настоящий символ лета. Она не только вкусна, но и крайне полезна для организма и имеет невысокую калорийность.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и сотрудника университета имени Н. И. Пирогова Ольги Тарасовой, черешня помогает избавиться от запоров, поддерживает рост полезных бактерий в кишечнике, снижает ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области перечислили самые опасные пищевые добавки
Обилие букв «Е» и прочих непонятных названий на упаковках продуктов просто зашкаливает. Какие пищевые добавки бывают, рассказала кандидат фармацевтических наук, доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского политехнического университета Инна Кылосова.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Инны Кылосовой, пищевые добавки люди используют на протяжении многих веков, к ним можно отнести и соль, и специи, и уксусную или молочную кислоты. Были в ходу и натуральные красители – ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области напомнили о полезных свойствах цикория
Цикорий принято считать самой полезной альтернативой кофе. Он имеет нежный сладковато-горьковатый вкус и тонкий ореховый аромат.
Волгоградская область, 22 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и врача-токсиколога Михаила Кутушова, цикорий помогает избавиться от чувства усталости и голода, нормализует уровень сахара в крови, способствует выведению ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали, как спасти утопающего и не утонуть самому
Тонущий человек не только жертва обстоятельств, он еще и источник опасности. В панике своего спасателя он может воспринимать не как того, кто поможет ему, а как чудом возникший рядом остров, на который можно опереться.
Волгоградская область, 21 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Главная заповедь того, кто собирается спасать утопающего, – не утонуть самому. Часто тонущий человек не понимает, что, ухватившись за своего спасителя мертвой хваткой, он топит и его, и себя. ...
ЧитатьЖители Волгоградской области узнали, что способствует развитию рака толстой кишки
Заведующий Центром амбулаторной онкологической помощи Калачевской центральной районной больницы Кирилл Агапов поделился важной информацией об опасном недуге и дал полезные советы.
Волгоградская область, 18 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Кирилла Агапова, к факторам, увеличивающим риск появления рака толстой кишки, относятся неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение и употребление алкоголя. Также не стоит ...
Читать