Названы пять продуктов, нормализующих артериальное давление
Человек по самым разным причинам может столкнуться с повышенным артериальным давлением. Со временем это может навредить, поэтому лучше сразу принять меры. Помогут в этом не только лекарства, но и некоторые продукты.
Волгоград, 7 августа / «Волга-Медиа.ру» /.
Манго
Этот фрукт является источником клетчатки и бета-каротина, которые снижают уровень давления. Согласно данным исследований, регулярное потребление этого вещества положительно сказывается на здоровье.
Лосось
Ошибочно считать, что в диете нет места для жирной пищи. Пример тому лосось – он богат уникальными жирными омега-3 кислотами, которые оказывают положительное воздействие на сосуды и сердце. Такая пища помогает бороться с воспалительными процессами и снижает риск опасных заболеваний.
Болгарский перец
Он не только является отличным источником витамина С, но и снижает артериальное давление. По словам специалистов, достаточное количество этого витамина помогает гипертоникам контролировать давление и побороть болезнь.
Абрикосы
В сладком и ароматном плоде есть сразу два вещества, о которых мы уже говорили, – витамин С и бета-каротин. К тому же в одной порции абрикосов содержится около 3,3 грамма клетчатки.
Горький шоколад
Содержащиеся в продукте флавоноиды положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и нормализуют артериальное давление.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
Василий Бахолдин. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Волгоградцев предупредили о паразитах в плохо приготовленной рыбе
Более миллиарда человек в мире инфицировано различными видами паразитических червей. Чтобы не оказаться в их числе, гражданам необходимо соблюдать определенные правила.
Волгоградская область, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, любителям рыбы грозят серьезные проблемы со здоровьем, если не соблюдать меры профилактики. Дело в том, что в щуке, окуне, налиме, судаке, ...
ЧитатьЗа месяц в Волгоградской области каракурты укусили троих человек
Все они своевременно были доставлены в больницу скорой медицинской помощи № 25. Их жизни и здоровью ничего не угрожает.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в облздраве, каракурт – это паук, также известный как черная вдова. Вид у него устрашающий. У молодых особей на брюшке есть красные пятна, иногда с белым окаймлением вокруг. С возрастом ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области рассказали, как избежать отравления в отпуске
Правило «все хорошо в меру» в период долгожданного отпуска, как водится, перестает действовать: многие люди привыкли отдыхать на полную катушку, ведь дни вдали от работы пролетают незаметно. Это может привести к неприятным последствиям.
Волгоградская область, 27 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и диетолога Рустема Садыкова, в отпуске многие люди не соблюдают правила гигиены, употребляют плохо вымытые фрукты, а также блюда и коктейли, которые были ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали, как защититься от энтеровирусных инфекций
Под этим названием подразумевается целая группа заболеваний. Заразиться ими можно при употреблении грязной воды и немытых продуктов питания, а также во время купания в речке, озере или фонтане.
Волгоградская область, 27 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Чаще всего энтеровирусные инфекции встречаются у детей. Это связано с тем, что у них еще не полностью сформировалась иммунная система. Заразиться ими могут и взрослые, поэтому меры предосторожности ...
ЧитатьБактерии защищают волгоградцев от воспалений на коже
Об этом заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов со ссылкой на результаты исследования работников Вашингтонского университета.
Волгоградская область, 26 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам врача-токсиколога Михаила Кутушова, ученые из США обнаружили в организме человека бактерии, которые расщепляют цис-урокановую кислоту. Под воздействием ультрафиолетового излучения это ...
ЧитатьНазваны причины радоваться дождям в июне
Летний дождь – это спасение от жары, а также прекрасный повод укутаться в мягкий плед и взять в руки чашку ароматного какао. На этом его плюсы не заканчиваются.
Волгоградская область, 26 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Во время дождя в полтора-два раза снижается концентрация загрязняющих веществ в воздухе. Он прибивает пыль и пыльцу – аллергикам можно наконец-то выдохнуть. Еще осадки повышают уровень влажности, ...
ЧитатьВ Волгоградской области 1399 жителей получили путевки в санатории в 2025 году
Воспользоваться бесплатным санаторно-курортным лечением могут определенные категории граждан.
Волгоградская область, 25 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Для обеспечения жителей путевками заключено 16 госконтрактов с санаториями страны. Так, волгоградцы, чтобы поправить здоровье, могут отправиться в Анапу, Сочи, Пятигорск, Кабардино-Балкарию и Крым, ...
ЧитатьЗа неделю клещи покусали 126 человек в Волгоградской области
Этот показатель не превышает среднемноголетних значений.
Волгоградская область, 24 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора, всего с начала 2025 года по поводу укусов клещей в медицинские организации Волгоградской области обратился 1191 человек. Не обошлось за ...
Читать