Как сохранить фигуру в масленичную неделю, рассказали волгоградцам
Традиционное блюдо на празднике Масленицы довольно калорийное. Однако есть несколько хитростей, которые помогут сделать блины более полезными и не набрать лишние килограммы в неделю перед Масленицей.
Для приготовления блинов можно взять более полезную муку, например, ржаную, льняную, гречневую. Можно использовать муку из твердых сортов пшеницы. Чтобы сделать блины менее жирными, можно отказаться от желтков и использовать для выпечки только белки яиц.
Молоко можно использовать обезжиренное или с малым процентом жирности (1,5%). Кроме того, его можно вовсе заменить на кефир или даже воду.
Если вы жарите блины на антипригарной сковороде, от масла лучше отказаться. А чтобы тесто не липло к ней и не пригорало, сначала добавьте в него немного оливкового масла.
Лучше снизить количество соли и сахара в блюде. Сладкого вкуса можно добиться с помощью кленового сиропа.
Тем, кто поддерживает свою фигуру или хочет похудеть, лучше отказаться от блинов со сгущенкой и вареньем. Для начинки можно выбрать рыбу, нежирный творог или сыр, овощи или фрукты.
Если же хочется блинов по традиционному рецепту, лучше съесть их в первой половине дня. Их стоит сделать главным блюдом на столе, а не десертом. Выбирайте небольшую порцию, около 3–5 блинов общим весом примерно 100 граммов. Тогда это вряд ли сильно повредит фигуре.
Алина Алещенко, Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
В Волгоградской области увековечили память участника СВО Владимира Виноградова
В честь защитника Отечества в Логовской школе Иловлинского района установили парту. Право сидеть за ней получат ребята, отличившиеся в учебе.
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете образования и науки, Владимир Виноградов родился в селе Лог Иловлинского района. В сентябре 2024 года он отправился защищать Отечество в зоне проведения ...
ЧитатьВ Волгограде пройдет II Всероссийский фестиваль «Птица счастья»
Организаторами мероприятия выступают Волгоградская филармония и организация «Лира».
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете культуры, в Волгоградской филармонии начали готовиться к проведению II Всероссийского фестиваля «Птица счастья» (6+). В 2025 году он будет посвящен творчеству ...
ЧитатьЦерковь Троицы в Волгоградской области взяли под госохрану
Эта мера позволит сохранить в неизменном виде объект культурного наследия.
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете государственной охраны объектов культурного наследия, Церковь Троицы расположена в станице Филоновской Новоаннинского района. Она построена в стиле раннего ...
ЧитатьВ Волгограде 22 мая геомагнитная активность не превысит 2 баллов
Информация об этом опубликована на интернет-портале «Гисметео».
Волгоград, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В четверг, 22 мая, метеочувствительные жители Волгограда могут перевести дух. В течение дня геомагнитная активность в городе-герое на Волге не превысит 2 баллов. Информация об этом опубликована на интернет-портале ...
ЧитатьВ Волгоградской библиотеке для слепых провели экскурсию для первоклассников
Ребятам показали книги и картины, которые специально разработаны для граждан с нарушением зрения, а также познакомили их с биографией французского педагога и создателя рельефно-точечного шрифта Луи Брайля.
Волгоград, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете культуры, участниками познавательной экскурсии в Волгоградской библиотеке для слепых стали учащиеся школы № 1 Тракторозаводского района. В этом образовательном учреждении ...
ЧитатьВ Волгоградской области 24 мая ограничат продажу алкогольных напитков
«Сухой закон» будет действовать в течение всего дня.
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В Волгоградской области перестанут продавать алкоголь в субботу, 24 мая. В этот день в школах региона прозвенит последний звонок. Об этом информирует «Волгоградская правда.ру». Аналогичные ...
ЧитатьВ Волгоградской области выросли цены на капусту, свеклу, морковь и картофель
В Волгоградстате поделились сведениями об изменении цен на продовольственные товары.
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в статистическом ведомстве, в период с 13 по 19 мая 2025 года в волгоградских супермаркетах на 18,6% стала дороже белокочанная капуста, на 17% – свекла, на 8,7% – морковь, на 6,3% – картофель, на 4,6% – ...
ЧитатьЗа неделю в Волгоградской области подорожал бензин марки АИ-95
Сотрудники Волгоградстата обнародовали итоги еженедельного мониторинга цен на продукцию, которую получают из нефти.
Волгоградская область, 22 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в статистическом ведомстве, с 12 по 19 мая 2025 года в Волгоградской области бензин марки АИ-95 стал дороже на 0,01%. На минувшей неделе его цена составляла 63,62 рубля за 1 литр. А вот стоимость ...
Читать