Какие правила при чтении помогут ребенку сохранить зрение
Школьникам приходится много читать во время учебы, что может негативно сказаться на здоровье глаз. Какие рекомендации помогут поддержать зрение ребенка в хорошем состоянии, читайте в нашем материале.
Волгоград, 7 ноября / «Волга-Медиа.ру» /.
Ученикам младших классов беспрерывно можно читать не более получаса. Затем необходимо сделать перерыв примерно на 10 минут. Более взрослым детям рекомендуется читать, не прерываясь, на протяжении не более 45 минут.
Во время чтения нельзя лежать или ходить. Книга должна находиться на расстоянии 25–30 сантиметров и под углом в 45 градусов ко столу. Установить ее в таком положении поможет специальная подставка.
Также стоит помнить о гимнастике для глаз. Можно выполнить простые упражнения: поводить глазами влево-вправо, по кругу, быстро поморгать и зажмуриться. Также можно наклеить на оконное стекло небольшой кружочек. Во время перерыва следует поочередно фокусировать взгляд на несколько минут то на кружочке, то на дальнем объекте на улице.
Обязательно оборудуйте место для чтения хорошим освещением. На столе должна стоять лампа в таком положении, чтобы на страницы книги не падала тень.
Офтальмологи не рекомендуют читать в транспорте или на ходу. Постоянная смена освещения и расстояния от глаз до страниц негативно сказывается на состоянии зрения и зрительном восприятии текста.
И помните, что правильный подход к чтению, приобретенный в младших классах, сохранится на всю жизнь.
Алина Алещенко, Инна Бабайкина. Фото: pixabay.com
В Волгоградской области увеличилось число 100-балльников ЕГЭ
А один из выпускников получил максимальный результат сразу на двух экзаменах.
Волгоградская область, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В текущем году в Волгоградской области было зафиксировано 54 стобалльных результата на ЕГЭ. Самый высокий балл получили 27 школьников из Волгограда, 9 – из Волжского, 4 – из Камышина, 2 – из Михайловки. ...
ЧитатьГоспаблики публикуют информацию о культурной жизни Волгоградской области
Официальные страницы учреждений и организаций Волгоградской области в социальных сетях становятся удобным и надежным источником информации о культурной жизни региона. Здесь регулярно публикуются анонсы мероприятий, расписания концертов, выставок, фестивалей, спортивных событий и другая полезная информация.
Волгоградская область, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Государственные паблики позволяют быстро получать сведения о культурной и общественной жизни как города, так и всей области. Учреждения активно делятся афишами, указывая даты, время и место ...
ЧитатьВ Волгоградской области проверили качество более 5000 тонн сельхозпродукции
Речь идет о комбикорме и подсолнечном шроте. Они богаты белком, витаминами и микроэлементами, которые крайне необходимы сельскохозяйственным животным для хорошего роста.
Волгоградская область, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в межрегиональном Россельхознадзоре, с начала июня 2025 года в Волгоградской области сотрудники надзорной службы проверили по ключевым показателям качества и безопасности более 5 тыс. ...
ЧитатьВ Волгограде могут увеличить штраф для водителей за неподчинение полицейским
Предполагается, что это позволит повысить уровень безопасности на дорогах и уменьшить количество злостных нарушителей.
Волгоград, 30 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщает «МК в Волгограде», в городе-герое на Волге и других регионах России могут увеличить штраф для водителей за отказ остановиться по требованию сотрудника ГИБДД, а также таможенника или лица, ...
ЧитатьИюнь 2025 года в Волгоградской области завершится дождями и грозами
Уходящий месяц запомнится жителям региона непривычной прохладой и обилием осадков.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По прогнозам синоптиков, в ближайшие дни в Волгоградской области сохранится переменная облачность. Ночью 30 июня осадков не ожидается, однако утром и днем в некоторых районах не исключены ...
ЧитатьВ Волгоградской области сотрудники МЧС потушили условный пожар в театре
Спасатели во время учений продемонстрировали высокий уровень профессиональной подготовки.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Пожарно-тактическое учение состоялось в здании Камышинского драмтеатра. Как сообщает ГУ МЧС России по региону, тренировку провели в рамках школы оперативного мастерства начальствующего состава ...
ЧитатьВ Волгограде УФАС наказало подрядчика за обман при заключении госконтракта
Теперь недобросовестной организации запрещено участвовать в государственных и муниципальных закупках в течение двух лет.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. В Волгоградской области фирма обманом получила госконтракт на разработку проектно-сметной документации по капремонту дома-интерната для престарелых и инвалидов. По информации Волгоградского ...
ЧитатьВ Волгоградской области починили отмостку дома после вмешательства Госжилнадзора
Отмостка – это небольшая дорожка, которая опоясывает снаружи периметр постройки. Внешне она напоминает тротуар, но ее назначение совсем иное: она защищает фундамент от сырости и проседания.
Волгоградская область, 29 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Отмостка многоквартирного дома (МКД) № 94 на улице Советской в рабочем поселке Чернышковском перестала выполнять свои функции. Она просела и, вместо того чтобы отводить от фундамента воду, наоборот, ...
Читать