Диетолог из Волгограда Лариса Полякова рассказала о правилах питания в жару
Летом важно не переедать и не голодать. Нарушившим это правило людям грозят серьезные проблемы со здоровьем.
Волгоград, 8 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
По словам диетолога из Волгограда Ларисы Поляковой, в жару гражданам необходимо переносить основные приемы пищи на более прохладное время суток. Например, завтракать не позднее 7.00, обедать – в 11.00–11.30 и ужинать – в 18.00. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.
А вот переедать, голодать и соблюдать диету летом специалист не рекомендует. Это может привести к появлению различных проблем со здоровьем.
Еще очень важно соблюдать питьевой режим. Употреблять Лариса Полякова советует только обычную воду, зеленый чай или айран. Ранее она также рассказала, чем утолить жажду на пикнике.
О том, как похудеть в жару, читайте на сайте «МК в Волгограде».
Жителям Волгоградской области назвали причины развития инсульта в молодом возрасте
Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждению и отмиранию нервных клеток.
Волгоградская область, 8 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам кандидата медицинских наук и сотрудника университета имени Н. И. Пирогова Инны Филатовой, острое нарушение мозгового кровообращения в молодом возрасте может развиваться из-за проблем с ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области посоветовали, как выбрать натуральное мороженое
Эскимо, пломбир, фруктовый лед – все это вариации одного из любимых лакомств детей и взрослых, особенно в жаркие летние дни. Однако не все они одинаково натуральны.
Волгоградская область, 1 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщает «Волгоградская правда.ру» со ссылкой на Роскачество, натуральное мороженое содержит молоко или сливки, сахар, сливочное масло и вкусовые добавки. Также не стоит бояться стабилизаторов ...
ЧитатьЖители Волгоградской области рискуют попасть на больничную койку из-за кондиционера
Об этом предупредил кандидат медицинских наук и сотрудник университета имени Н. И. Пирогова Олег Морунов.
Волгоградская область, 1 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Летом, особенно в жару, так хочется посидеть под кондиционером, съесть мороженое, выпить воды со льдом и принять душ. Однако, многих людей родители с детства учили, что холодное опасно. Так ли это, ...
ЧитатьВрач из Волгограда Светлана Щава напомнила, кому не стоит загорать
Понежиться на солнышке в жаркий день любят многие волгоградцы. Однако стоит помнить, что некоторые люди после этого могут оказаться на больничной койке.
Волгоград, 26 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам дерматовенеролога из Волгограда Светланы Щавы, находиться под прямыми солнечными лучами противопоказано людям в возрасте старше 60 лет. Также не стоит пытаться загореть людям со светлыми волосами. С их ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали, как похудеть без вреда для здоровья
На сегодняшний день существует множество различных диет для похудения. Однако не все они безопасны для человека.
Волгоградская область, 25 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам сотрудника университета имени Н. И. Пирогова Елены Резник, неправильная диета может стать причиной развития различных заболеваний, поэтому волгоградцам не стоит пытаться резко снизить вес. ...
ЧитатьСтоимость пломбирования зубов в Волгоградской области превысила 1700 рублей
Об этом рассказали в Волгоградстате.
Волгоградская область, 25 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Согласно информации, опубликованной на официальном сайте статистического ведомства, с 13 по 19 мая 2025 года в Волгоградской области восстановить зуб с помощью пломбы в среднем можно было за 1760,14 рубля. В ...
ЧитатьВолгоградцев призвали не покупать соленья на обочинах дорог
Такие продукты могут быть опасны для здоровья человека. Об этом предупредила директор Центра компетенций в области пищевой безопасности Роскачества Елена Спеценко.
Волгоградская область, 25 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Елены Спеценко, консервы и соленья, которые продают на обочинах дорог и в других несанкционированных торговых точках, могут содержать патогенные микроорганизмы. К примеру, возбудителей ...
ЧитатьЖителям Волгограда напомнили, что инфаркт может протекать бессимптомно
Распознать его можно только при снятии кардиограммы.
Волгоград, 24 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам руководителя медицинского департамента сети лабораторий KDL Ольги Малиновской, чаще всего бессимптомный инфаркт происходит у людей с сахарным диабетом и высоким болевым порогом, а также у пациентов, у ...
Читать