Волгоградцам дали советы, как заниматься спортом в жару
В регионе начались жаркие дни. Высокая температура воздуха вносит коррективы в привычный образ жизни волгоградцев, в том числе и в занятия спортом. В этой связи многие жители задаются вопросом: стоит ли продолжать заниматься фитнесом в разгар лета?
Волгоградская область, 4 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
Как отметил врач-кардиолог, специалист по спортивной медицине Сергей Никитин, если в тренировочные дни очень жарко и вы испытываете сильный дискомфорт, то занятия спортом лучше перенести на другое время.
Занятия спортом в жаркую погоду могут негативно сказаться на сердце, также возрастает риск теплового удара и судорог.
Однако продолжать тренировочный процесс в разгар лета можно, если соблюдать ряд условий. Так, не следует заниматься спортом на улице в часы повышенной солнечной активности. Тренировки в жаркую погоду должны быть щадящими – нагрузку стоит снизить на 30%. Также важно пить больше воды.
Подробнее о правилах тренировок на улице в жару читайте в материале «МК в Волгограде».
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
Андрей Кривов стал генеральным директором волгоградского «Ротора»
Он сменил на этой должности Павла Никитина, который возглавлял спортивный клуб с 2022 года. Об этом рассказали в телеграм-канале «СК «Ротор».
Волгоград, 2 июня 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Андрей Кривов – выпускник академии «Ротор». За «сине-голубых» он играл с 1992-го по 2000-й и с 2002-го по 2005 год. После завершения карьеры футболиста мужчина занимался предпринимательской деятельностью. Как сообщает ...
ЧитатьКоманда из Волгограда выиграла всероссийские соревнования по хоккею с шайбой
Волгоградские полицейские отлично проявили себя в решающем матче и завоевали кубок победителя.
Волгоградская область, 27 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. 24 мая в Нижегородской области завершились Всероссийские межведомственные соревнования команд органов исполнительной власти России по хоккею с шайбой. В состязаниях, которые шли на протяжении ...
ЧитатьЧетыре футболиста приняли решение покинуть волгоградский «Ротор»
Об этом рассказал спортивный директор команды Андрей Дуров.
Волгоград, 26 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Андрея Дурова, покинуть волгоградский «Ротор» приняли решение футболисты Вадим Аверкиев, Юрий Завезен, Владислав Тюрин и Павел Котов. Таким образом, руководство «сине-голубых» продолжает формировать ...
ЧитатьГандболистки волгоградского «Динамо-Синары» завершили сезон на 5-м месте
Для «бело-голубых» это очень хороший результат. Главному тренеру команды Евгению Дмитриеву удалось создать боеспособный коллектив, поэтому за будущее волгоградского женского гандбола можно не волноваться.
Волгоградская область, 26 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Пятым местом в Суперлиге остались довольны как гандболистки волгоградского «Динамо-Синары», так и их наставник Евгений Дмитриев. Об этом сообщает «Волгоградская правда.ру». «Поставленную на сезон ...
ЧитатьСпортсменки из Волгоградской области стали призерами турнира по мини-футболу
Спортивное мероприятие прошло в Мытищах и было посвящено 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
Волгоградская область, 13 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в региональном комитете образования и науки, за победу в турнире по мини-футболу среди спортсменов с ограниченными возможностями здоровья боролись 29 команд из различных уголков России ...
ЧитатьВолгоградский «Ротор» оштрафовали на 20 тысяч рублей
Меры были приняты РФС в связи с выходом болельщика на поле во время матча против «Енисея».
Волгоградская область, 11 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. 4 мая «Ротор» на «Волгоград Арене» принимал красноярский «Енисей» в рамках чемпионата России по футболу среди команд Первой лиги. Матч завершился победой «сине-голубых» со счетом 3:0. По итогам матча ...
ЧитатьНазваны основные правила выбора скейтборда
Скейтбординг – не просто спорт, это целая субкультура, представители которой имеют свою моду, музыку и сленг. А ведь никто даже не знает, кто придумал скейт. По легенде, в 50-х годах один серфингист приделал к доске колесики.
Волгоградская область, 9 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Выбрать подходящий скейтборд – задача непростая. Нужно учесть много разных моментов. Так, прежде всего надо определиться с видом доски. Их немало. Для трюков и катания на специальных площадках ...
ЧитатьВ легкоатлетической эстафете в Волгограде приняли участие более 1000 человек
Спортивное мероприятие прошло 4 мая на Нулевой Продольной магистрали и было посвящено 80-летию Победы советского народа в Великой Отечественной войне.
Волгоград, 5 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в администрации Волгограда, за победу в легкоатлетической эстафете боролись 60 команд из школ, колледжей, техникумов и высших учебных заведений – всего более 1 тыс. человек. Старт крупному мероприятию ...
Читать