Волгоградцам подсказали, как сдать ЕГЭ без вреда для здоровья
Терапевт Нина Сиротина дала рекомендации, в том числе основываясь и на личном опыте.
Волгоградская область, 18 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.
Всего через несколько дней начнется пора ЕГЭ. В 2025 году судьбоносное испытание предстоит пройти более чем 9 тыс. выпускников.
Выпускные экзамены – это сильный и затяжной стресс. За результаты переживают педагоги, родители и, конечно же, сами ребята. В этот непростой период особенно велик риск нервного срыва. Если его не удастся избежать, придется обратиться к врачам и потратить время на лечение.
Взрослые переживают за будущее своих детей, но им надо успокоиться и поддержать выпускников. Здоровье следует беречь, а круглосуточная зубрежка только испортит нервы.
«Накануне надо соблюсти "правило трех восьмерок": 8 часов отвести на сон, 8 часов – на работу и учебу, 8 часов – это личное время, – отмечает Нина Сиротина. – Причем очень важно, чтобы ребенок не отдыхал в обнимку с гаджетами. Малоподвижный образ жизни у детей и подростков чреват лишним весом и ухудшением работы системы кровообращения. Поэтому ваш ребенок должен взять за правило ежедневно заниматься спортом либо посвящать час прогулкам на свежем воздухе».
Подробнее читайте в материале «МК в Волгограде».
В Волгограде врачи спасли 20-летнюю девушку с переломом тазовых костей
Серьезную травму молодая волгоградка получила в результате дорожно-транспортного происшествия.
Волгоград, 16 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. После ДТП 20-летнюю девушку экстренно доставили в клиническую больницу скорой медицинской помощи № 25 Волгограда. Здесь пациентке оперативно оказали помощь и стабилизировали ее состояние. Для восстановления ...
ЧитатьЖителям Волгоградской области перечислили симптомы летаргического энцефалита
В медицинской практике он встречается крайне редко. Последние случаи заражения этим недугом человека были зафиксированы в казахстанских поселках Калачи и Красногорском в 2010 году.
Волгоградская область, 12 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Передается летаргический энцефалит контактным и воздушно-капельным путем. При заражении им у человека появляются рвота, лихорадка, головная боль, галлюцинации и сильная сонливость. Также у больных ...
ЧитатьВолгоградцам напомнили главные правила приема витаминов
Важно следить за своим рационом, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами.
Волгоградская область, 10 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Витамины – жизненно важные органические вещества, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья. О том, как правильно их принимать, рассказала доктор медицинских наук, профессор, ...
ЧитатьВолгоградцам назвали признаки синдрома дефицита внимания и гиперактивности
Большинство взрослых объясняют детское баловство и неумение концентрироваться на одном занятии тем, что ребята плохо воспитаны или имеют сложный характер. Однако в некоторых случаях такое поведение может быть признаком синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
Волгоградская область, 7 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) чаще всего выявляют в детском возрасте. Однако заболевание может переходить во взрослую стадию. В таком случае для человека характерны частая ...
ЧитатьВолгоградцам посоветовали есть на завтрак омлет с овощами и авокадо
Он позволит быстро насытиться и надолго избавиться от чувства голода.
Волгоградская область, 5 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам руководителя Центра компетенций по функциональному питанию Марьям Давлекамовой, многие люди употребляют на завтрак бутерброды или сладкие хлопья. Они быстро перевариваются и наполняют ...
ЧитатьВрачи из Волгограда спасли 69-летнего мужчину от повторного инсульта
К медикам пациент обратился самостоятельно, чтобы проверить здоровье. Несмотря на отсутствие каких-либо симптомов, оказалось, что сделал он это не зря.
Волгоград, 4 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в облздраве, в ходе планового обследования врачи больницы № 25 в Волгограде обнаружили у 69-летнего мужчины, который ранее перенес инсульт, бляшку во внутренней сонной артерии. Чтобы не допустить ...
ЧитатьЖителей Волгоградской области учат оказывать первую помощь пострадавшим
Занятия проходят на базе школы медицины катастроф. Их цель – повысить грамотность населения в вопросах здоровья.
Волгоградская область, 4 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. Как сообщили в обладминистрации, с начала старта образовательной программы в Волгоградской области оказывать первую помощь пострадавшим бесплатно научились более 32 тыс. человек. На занятиях они ...
ЧитатьВолгоградцам с сердечно-сосудистыми заболевания порекомендовали не есть шашлык
Шашлык, как и другая жареная или копченая пища, в некоторых случаях может быть противопоказан или нежелателен для употребления. О том, кому стоит отказаться от главного атрибута пикников и посиделок весной, рассказала ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии университета имени Н. И. Пирогова Ольга Титова.
Волгоградская область, 3 мая 2025 / «Волга-Медиа.ру»/. По словам Ольги Титовой, от шашлыка лучше отказаться людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с желудочно-кишечным трактом. Также особую осторожность при употреблении ...
Читать