Волгоградцы узнали, сколько кофе можно выпить в день без вреда для здоровья

Многие люди начинают свое утро с этого напитка и ежедневно выпивают несколько чашек. Однако потребление кофеина может иметь негативные последствия, поэтому важно соблюдать меру.

Никита Горбачев

Волгоградцы узнали, сколько кофе можно выпить в день без вреда для здоровья

Волгоградская область, 6 февраля 2025 / «Волга-Медиа.ру»/.

Как сообщает «Волгоградская правда.ру», диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков рекомендует выпивать не более 3 чашек кофе в день. Это не только не принесет вреда организму, но и поможет активизировать работу центральной нервной системы и улучшить когнитивные способности человека.

Напомним, что материал носит исключительно информационный характер. Могут иметься противопоказания. Перед употреблением бодрящего напитка жителям Волгоградской области лучше проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Фото: freepik.com