Волгоград, 2 января 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как правило, люди склонны завидовать тому, чего у них нет, но есть у других. И чтобы снизить интенсивность реакции, важно уметь разбираться в проявлении собственных особенностей, уметь останавливаться, когда зависть особенно сильна и открыть доступ к желаемому.
В конкретном случае максимально распланируйте свой предстоящий отпуск, сделав его для себя заранее более насыщенным и интересным. Как правило, чем больше стресса мы испытываем, тем быстрее устаем и тем скорее нам нужен отдых.
Если вы уверяете себя, что даже в отпуске не сможете выйти из сетевой вовлеченности, то это просто когнитивное искажение мозга. Мы сами уверяем себя, что не имеем возможности отдохнуть, думая, что без нас все пойдет крахом, однако это не так.
Лучше подумайте, как организовать отдых так, чтобы отсутствие контакта сетевого сделало его только лучше.
