Волгоградская область, 27 декабря 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.
Как сообщает «Крестьянская жизнь.ру», чтобы не переесть в новогоднюю ночь для начала жителям Волгоградской области необходимо заранее определиться с количеством блюд – их не должно быть много. Лучше красиво расставить тарелки на столе, а не увлекаться готовкой десяти видов салатов.
Также при формировании праздничного меню нужно учитывать калорийность продуктов. К примеру, не стоит ставить на стол жирное мясо и рыбу, если планируется делать акцент на закусках.
Непосредственно за ужином надо хорошо пережевывать пищу и не разговаривать, а также делать небольшие перерывы. Осторожность следует соблюдать и при употреблении алкоголя, а лучше от него вовсе отказаться.
Если после застолья появилось чувство голода, то можно съесть конфету, яблоко или мандарин. Они помогут избавиться от желания покушать и не переесть.
