Волгоградская область, 29 ноября 2024 / «Волга-Медиа.ру»
Специалисты предупредили, что при посещении бани обязательно нужно соблюдать простые правила, чтобы она принесла организму только пользу.
Так, необходимо надевать резиновую обувь, а не ходить по полу босиком, чтобы избежать заражения грибковыми заболеваниями. Предварительно перед тем, как зайти в парную, лучше помыться, чтобы восстановить потоотделение и очистить поры.
Как сообщает регуправление Роспотребнадзора, в парилке лучше использовать шапочку из шерсти или хлопка, свои простыни или полотенца. Массажные рукавички также должны быть индивидуальными. А перед посещением парной нельзя мочить волосы. При выходе из нее стоит принять душ и уже после окунаться в бассейн.
Специалисты рекомендуют посещать баню 2 раза в неделю, а тем, у кого крепкое здоровье, можно и до 3–4 раз. Пожилым людям следует ограничиться 2–4 посещениями в месяц.
Категорически противопоказано париться людям со злокачественными опухолями, эпилепсией, туберкулезом легких и перенесшим инфаркт.
