Волгоград, 18 ноября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /
Яркий свет ночью и темные дни приводят к нарушению циркадного ритма, что в свою очередь может стать причиной целого ряда проблем со здоровьем. Например, у человека со сбитым циркадным ритмом выше риски заболеть диабетом, ожирением, сердечно-сосудистыми недугами. Кроме того, это повышает риск развития психического расстройства и летального исхода от различных заболеваний.
В ходе исследования ученые-сомнологи пришли к выводу, что воздействия яркого света ночью повышает риск раннего ухода из жизни на 21–34%, а также темные дни способны сократит жизнь человека на 17–34%.
Подробнее работа ученых опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).
