Волгоградская область, 10 ноября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как сообщает «Волгоградская правда.ру», во время гололеда риску упасть подвержены абсолютно все люди, вне зависимости от возраста. В связи с этим, чтобы не оказаться на больничной койке, необходимо соблюдать определенные правила.
Николай Кондырев рекомендует в период гололедицы не выходить на улицу без острой необходимости. Если все же нужно покинуть жилище, то стоит отдать предпочтение обуви, которая не скользит на льду.
Также в холодное время года будет нелишним начать выполнять упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата. Такая подготовка поможет удержаться на ногах на скользкой поверхности и избежать серьезных травм.
