Волгоградская область, 4 ноября 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.
В исследовании канадских ученых участвовали 62 беременные женщины, у которых ранее медики диагностировали симптомы бессонницы и депрессии. В рамках эксперимента их разделили на две группы – контрольную и вмешательства. Представительницы второй группы проходили специальную терапию.
Оказалось, что у женщин, которые прошли когнитивно-поведенческую терапию, заметно улучшилось качество сна. Также им удалось справиться с послеродовой депрессией.
Эксперты в рамках лечения выявляли мысли и поведение, которые провоцировали развитие бессонницы. После этого медики проводили сеансы, в результате чего у молодых мам происходило переосмысление установок и изменялись негативные привычки. Выяснилось, что эти исследования могут снижать риск развития послеродовой депрессии.
Результаты исследования опубликованы в Journal of Affective Disorders.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
