Волгоград, 21 октября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /
Речь идет о переработанном мясе, сладкой газировке, молочных десертах, сухих завтраках. Эти продукты оказывают мощное негативное влияние на наш организм, поскольку натурального состава в них почти нет, зато есть много соли, сахара, химических подсластителей и усилителей вкуса, а также опасные трансжиры.
Желательно полностью исключить такую еду, но если это не удается, нужно следить, чтобы в рационе обязательно преобладали полезные продукты – цельнозерновые крупы и хлеб, фрукты, овощи, бобовые и белковые продукты.
Подробнее работа ученых описана в издании Pronews.gr.
