Волгоградская область, 14 сентября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как сообщает «Волгоградская правда.ру», во время изменений в окружающей среде некоторые люди страдают от головных болей, мигрени, ломоты в суставах, слабости, раздражительности и обострения хронических заболеваний.
Чтобы улучшить самочувствие в этот непростой период, врач-токсиколог Михаил Кутушов рекомендует волгоградцам правильно питаться, много гулять, заниматься спортом и спать не менее 8 часов в сутки.
Также будет нелишним приобрести различные витаминные комплексы. Однако перед их приемом обязательно необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом. Могут иметься противопоказания.
