Волгоград, 6 сентября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Обычно двухлетние малыши сталкиваются с ОРВИ до 10 раз в год, а дети постарше, посещающие детские сады, и младшие школьники – 5–8 раз. Такая частота заболеваний считается нормальной и не указывает на ослабленный иммунитет. Однако родители все-таки могут принять меры, чтобы снизить риски заболеваний.
В первую очередь, конечно, стоит позаботиться о вакцинации от гриппа, чтобы в период максимального распространения инфекции организм был уже подготовлен. Это единственная мера профилактики, которая снижает шансы заболеть и перенести грипп в тяжелой форме.
Кроме того, нужно уделять больше внимания личной гигиене ребенка, следить, чтобы он чаще мыл руки с мылом. Также нужно контролировать режим сна малыша, достаточный отдых укрепляет защитные силы организма. Ребенку следует больше гулять, заниматься спортом, правильно питаться, особое внимание уделяя овощам, фруктам и полезным жирам.
В период пика инфекций лучше избегать массовых скоплений людей, а если ребенок все-таки заболел, доверить лечение нужно врачу.
