Волгоград, 6 сентября 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Эмоции, которые человек получает во время путешествий, помогают снизить стресс, укрепляют иммунитет и благотворно сказываются на обмене веществ. Кроме того, посещение новых мест позволяет расширить кругозор, а также сохранить физическую и психоэмоциональную активность в зрелом возрасте. Вместо того чтобы просто сидеть и стареть, лучше заняться туризмом, уверены ученые. Их мнение обнародовало издание Journal of Travel Research.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на пеший туризм или езду на велосипеде, поскольку эти виды активности улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и суставы, что, в свою очередь, помогает предупредить возрастные заболевания.
