Волгоград, 14 августа 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
К таким выводам специалисты пришли в результате большого исследования с участием почти 3 тыс. детей. Средний возраст испытуемых составил 7 лет. Специалисты изучили информацию о здоровье детей, измерив у них остроту зрения. Затем все ребята получили «умные» часы, которые фиксировали уровень их физической активности, а также освещенность окружающего пространства и количество времени, которое они проводили на улице.
В результате было установлено, что те дети, которые ежедневно гуляют не менее 15 минут, имеют существенно более низкие риски развития близорукости.
Это исследование позволило ученым установить, что поддерживать остроту зрения помогает уровень освещенности, равный 2 тыс. люкс. Он легко достигается на улице даже в тени и при умеренной облачности.
Подробное исследование опубликовано в журнале Jama Network Open.
Отметим, статья носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
