Волгоград, 16 июня 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.
Жаркая волгоградская погода представляет опасность для детей, пожилых людей, беременных женщин, а также для граждан с сердечно-сосудистыми проблемами и лишним весом. Люди, которые принимают определенные лекарства, также могут оказаться в зоне риска.
Для снижения вероятных рисков медики советуют избегать прямого солнечного света с 12 до 16 часов. Водные процедуры на озерах и реках лучше проводить до 10 утра и после 18 часов. На улице лучше носить свободную одежду и головной убор.
Важно следить за питьевым режимом. Отсутствие достаточного употребления жидкости в летнее время может вызвать сгущение крови и увеличить риск тромбообразования. Это увеличивает возможность сердечных приступов и инсультов даже у здоровых людей. Люди с высоким давлением и проблемами с сосудами подвержены большему риску. Поэтому им рекомендуется проконсультироваться с врачом для разработки индивидуальной программы на период жары.
Гражданам также следует обратить внимание на определенные тревожные сигналы, такие как слабость, покраснение кожи и учащенное сердцебиение при нахождении на солнце. В случае ухудшения самочувствия необходимо немедленно перейти в прохладное место и освежить голову водой, а затем обратиться за помощью к врачам.
Жители Волгоградской области должны помнить, что период с мая по сентябрь характеризуется высокими температурами. Поэтому нужно с осторожностью проводить время на солнце и следовать правилам, рекомендованным медиками и Роспотребнадзором.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
