Прикосновения могут облегчить боль и депрессию

К такому выводу пришла команда европейских ученых в результате проведенного исследования.

Элиана Чеснокова

Прикосновения могут облегчить боль и депрессию

Волгоград, 28 апреля 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.

Известно, что прикосновения с первых дней жизни человека оказывают влияние на его восприятие окружающей среды и становятся первым способом общения. Ученые давно убедились, что прикосновения полезны для человека, но ранее разные работы на эту тему не были собраны воедино.

Теперь же в новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Human Behaviour, ученые постарались объединить и проанализировать данные 212 научных работ. В исследованиях принимали участие как взрослые люди, так и новорожденные малыши.

Оказалось, что прикосновения просто необходимы для ментального и физического здоровья человека в любом возрасте. Было доказано, что прикосновения помогают уменьшить физическую боль, снизить тревожность и устранить депрессию. Кроме того, именно прикосновения помогают малышам хорошо набирать вес.

По мнению ученых, прикосновения полезны как для здоровых, так и для болеющих людей. В последнем случае они оказывали большее влияние на ментальное здоровье.

Тип прикосновения и его продолжительность особого значения не имеют. Однако было установлено, что самыми полезными оказались поглаживания по голове и объятия.

Отмечается, что исследования на эту тему будут продолжены.

© Фото: freepik.com.