Волгоградская область, 27 апреля 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.
Британские эксперты изучили 9 научных работ, в которых собраны данные о связи между подъемом по лестнице и состоянием здоровья. Всего это исследование охватило 480 479 человек возрастом от 35 до 84 лет, сообщает Daily Mail.
При этом участниками исследований стали как здоровые люди, так и те, кто ранее пережил сердечный приступ или заболевание периферических артерий.
В результате ученые выяснили, что частый подъем по лестнице приводил к снижению риска преждевременной смерти на 24%. При этом число летальных исходов из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшилось на 39%.
Специалисты отмечают, что ходьба положительно сказывается на состоянии здоровья. Такая физическая нагрузка снижает риск сердечного приступа, сердечной недостаточности и инсультов.
