Сладкая еда и фастфуд ухудшают память

К таким выводам пришли ученые Университета Южной Калифорнии. Они заявили, что большое количество жирной и сладкой пищи, например выпечки, фастфуда и фабричных тортов, в рационе может спровоцировать проблемы с запоминанием у подростков. При этом, если проблемы уже начались, переход на здоровое питание ситуацию не исправит.

Элиана Чеснокова

Сладкая еда и фастфуд ухудшают память

Волгоград, 18 апреля 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.

Ученые провели исследование на лабораторных мышах, чтобы определить, как высокое содержание вредных жиров и сахара в пище может влиять на мозг. Оказалось, что у грызунов, которых кормили такой едой, появились проблемы с запоминанием – эпизодической памятью.

Связано это с тем, что так называемая западная диета, которая построена на фастфуде, снижает уровень нейромедиатора ацетилхолина, важного для нормального функционирования памяти.

Также ученые отметили, что переход на здоровое питание уже после развития проблем с памятью не может исправить ситуацию, поэтому они рекомендуют родителям следовать принципам правильного питания самим и прививать эту привычку детям с самого раннего возраста.
Подробнее исследование описано в издании Naked Science.

© Фото: freepik.com.