Ученые предупредили, что сидеть более 10 часов в день опасно для здоровья

Новое исследование американских экспертов показало, что сидячий образ жизни увеличивает риск развития деменции.

Никита Горбачев

Ученые предупредили, что сидеть более 10 часов в день опасно для здоровья

Волгоградская область, 13 февраля 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.

Сотрудники двух университетов США в рамках своего исследования в течение 7 дней отслеживали с помощью специальных приборов физическую активность более 100 тысяч человек. Также ученые оценили их состояние здоровья. Никаких серьезных заболеваний выявлено не было.

После прохождения необходимых тестов испытуемые вернулись к своей обычной жизни. Спустя 6 лет эксперты снова попросили граждан пройти медицинское обследование.

Оказалось, что за прошедшее время у 414 участников исследования развилась деменция. Все они вели малоподвижный образ жизни и, как правило, сидели на одном месте более 10 часов в день.

Кроме того, специалисты выяснили, что перерывы на физическую активность не снижали риск развития опасного заболевания мозга человека, если суммарное время сидения составляло 10 и более часов, сообщает Proceedings of the National Academy of Sciences.

Фото: freepik.com