Специалист напомнил волгоградцам о вреде энергетиков для здоровья

Представители Роскачества опросили экспертов и выяснили, чем опасны энергетики и кому эти напитки употреблять нельзя.

Олег Пименов

Специалист напомнил волгоградцам о вреде энергетиков для здоровья

Волгоградская область, 12 февраля 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.

Как отметил Константин Эллер, руководитель лаборатории Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, среди основных компонентов энергетиков – кофеин, сахар, таурин, витамины и глюкуронолактон. Многие люди ошибочно полагают, что эти напитки опасны из-за высокого содержания кофеина. Однако этого вещества в них содержится не больше, чем в крепком чае или кофе.

А вот сахара в них большое количество – около 20–25 г. При этом суточная норма вещества для человека не превышает 50 г. Как известно, чрезмерное употребление сахара может негативно сказаться на здоровье.

Как отметил специалист, сведения о вредном влиянии энергетиков на сердце и надпочечники учеными не подтверждено. Однако смешивать этот напиток с алкоголем нельзя – первый тонизирует, а второй расслабляет. Из-за этого человек может не почувствовать всей меры опьянения.

Нельзя пить энергетики людям с заболеваниями почек, со склонностью к гипертонии и детям до 18 лет.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»