NEJM: отказ от курения до 40 лет может продлить жизнь

Ученые из университета Торонто в Канаде выяснили, в каком возрасте необходимо отказаться от курения, чтобы эта перемена в жизни принесла максимальную пользу для здоровья.

Олег Пименов

NEJM: отказ от курения до 40 лет может продлить жизнь

Волгоградская область, 11 февраля 2024 / «Волга-Медиа.ру»/.

Канадские специалисты из университета Торонто провели масштабное обсервационное исследование, которое охватило 1,5 млн человек в США, Великобритании, Канаде и Норвегии. Эксперты вели наблюдение за добровольцами на протяжении 15 лет.

В результате ученые выяснили, что отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте. При этом расставание с вредной привычкой может повысить продолжительность жизни. У людей в возрасте от 40 до 79 лет, которые не отказались от сигарет, риск преждевременной смерти в 3 раза выше, чем у тех, кто никогда не курил.

По словам специалистов, прекращение курения может восстановить 6 лет. Причем отказавшиеся от вредной привычки в возрасте до 40 лет, повышают шансы прожить столько же, как и те, кто никогда не курил.

Организм способен восстановиться через 10 лет после отказа от курения. Смена образа жизни способствует снижению риска смерти от сосудистых заболеваний и рака, а также повышает выживаемость при респираторных болезнях.

Результаты исследования опубликованы в журнале NEJM Evidence.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

© Фото: ИД «Волгоградская правда»