Добираться на работу пешком полезно для сердца

Ученые из университета Восточной Финляндии заявили, что люди, которые добираются на работу пешком, имеют более низкие риски сердечного приступа и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Элиана Чеснокова

Добираться на работу пешком полезно для сердца

Волгоград, 5 февраля 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.

В ходе исследования ученые собрали и проанализировали данные о состоянии здоровья более 6 тыс. людей. Кроме того, у добровольцев взяли кровь на анализ, чтобы определить уровень С-реактивного белка (СРБ), который является информативным показателем повреждения тканей при воспалении, некрозе и травмах.

У здорового человека этот белок отсутствует. Ученые обнаружили, что его также почти нет или он содержится в минимальных количествах в крови людей, которые много и регулярно ходят пешком.

Также было установлено, что у испытуемых, которые тратили на ходьбу около 15 минут в день, уровень СРБ был на 7% ниже по сравнению с теми, кто предпочитает добираться до работы на транспорте или личном автомобиле. Этот показатель указывает на то, что у первых существенно ниже риски получить проблемы с сердцем и сосудами, в частности инфаркт и инсульт.
Подробнее работа ученых описана в журнале European Journal of Public Health (EJPH).

© Фото: ИД «Волгоградская правда»