Ученые США нашли связь между беспокойным сном и деменцией

Исследователи из Калифорнийского университета в США обнаружили связь между качеством ночного сна и когнитивными способностями человека.

Элиана Чеснокова

Ученые США нашли связь между беспокойным сном и деменцией

Волгоград, 11 января 2024 / «Волга-Медиа.ру» /.

Ученые провели эксперимент с участием 526 добровольцев в возрасте 30–40 лет. Участники исследования носили специальные браслеты-трекеры, которые фиксировали продолжительность сна, его качество и движения человека во время сна. Кроме того, респонденты прошли тестирование на когнитивные способности.

В результате анализа собранных данных ученые сделали вывод, что беспокойный сон вредит мозгу, он нарушает способность органа избавляться от токсичных белков, что в итоге увеличивает риск развития деменции и болезни Альцгеймера.

Подробнее работа ученых описана в журнале Neurology.

© Фото: freepik.com.