Врач Лебедева назвала самый вредный продукт с транcжирами

Известный российский гастроэнтеролог рассказала россиянам о том, какие продукты следует убрать из рациона, чтобы сохранить здоровье.

Служба информации

Врач Лебедева назвала самый вредный продукт с транcжирами

Волгоград, 25 декабря 2023 / «Волга-Медиа.ру»/.

Врач Диляра Лебедева в своем телеграм-канале перечислила продукты, которые содержат опасные жиры, консерванты, соль и прочие ненужные нашему организму добавки.

Первыми в списке вредных оказались всевозможные соусы и заправки, на второй строчке антирейтинга колбасы, сосиски и копчености. Также к вредным продуктам медик отнесла цельное молоко и алкоголь.

Лебедева отметила, что эти продукты в первую очередь нужно исключить женщинам.

Кроме того, вышеперечисленная еда оказывает негативное влияние на работу ЖКТ, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу.

Но самым вредным врачи считают майонез, поскольку этот популярный соус сочетает в себе сразу несколько опасных ингредиентов. В нем много трансжиров, скрытых сахаров, консервантов, соли и усилителей вкуса.

© Фото: freepik.com.