Волгоградская область, 23 декабря 2023 / «Волга-Медиа.ру» /.
Как отмечает специалист, переохлаждение организма наступает тогда, когда температура тела опускается ниже 35 градусов. В таком состоянии человек легко может подхватить ОРВИ, ангину, отит, цистит и многие другие заболевания, которые, обострившись, способны привести даже к летальному исходу.
Если вы знаете, что вам предстоит находиться то в теплом помещении, то на улице, выбирайте одежду из натуральных тканей, например, из хлопка. Он способен быстро отводить влагу от тела. Вторым слоем можно надеть что-то из шерсти или флиса, чтобы сохранить тепло. А уже потом можно «упаковываться» в непромокаемый пуховик.
Заходя в отапливаемое помещение или транспорт, снимайте капюшон, шапку и перчатки, расстегивайте верхнюю одежду, чтобы не вспотеть и впоследствии не простыть. А перед выходом на холод заранее застегивайте пуховик, чтобы не выпускать тепло.
Некоторые считают, что если они оденутся слишком легко зимой, не по погоде, то это можно будет считать закаливанием. Но на самом деле закаливание – это особая процедура, предполагающая определенную методику, и просто «недоодеться» здесь не получится.
